20140420貢寮馬拉松是我人生的第二個半馬 天未亮凌晨四點半和跑兒一起往貢寮出發, 這感覺真的超超超熱血的!! 到了會場和大家一起拉拉筋, 暖暖身, 我們跑兒園要出征囉! 7:20在起跑點準備出發時大家一起圍成小圓形喊加油, 鬥志都上來了耶!!! 7:25通過起跑點, 我要出發囉!! 今天的天氣剛開始有點悶悶的, 後來有風整個舒爽啊~~ 這一次是由我的" 三建客 "大哥教練Hank Huang全程陪跑加補給~我超感動咧^^謝謝你喔^^ 0~10K 平均配速約6:40; 山路起起伏伏, 沿途風光有山有水真的很不錯, 還看到火車從旁經過,這真是一條不錯的路線,邊跑還可以邊享受人文美景~ 沿路還有小小鼓隊表演幫我們打氣, 當地居民老老少少也在路邊和我們擊掌加油~這種感覺真的很棒, 和在台北參加路跑的感覺真的差很多...... 10K開始腿已經有點累, 還好一路上的補給站也都十分充足.. 完了~和上次NB一樣, 14K後的撞牆期又來了@@ 開始已經有點走不動, 有點想要偷懶用走的...... 這時魔鬼教練拿出痠痛藥膏給我, 讓我搓搓小腿, 搓完後小腿涼涼, 果然舒爽不少, 繼續向前邁進吧~ 完蛋了~16K快不行了, 雖然這次上坡不陡, 但還是有不少段, 很明顯地的小腿已經開始痠痛, 速度開始慢慢降成七分半速了...... 沿途Hank一直用各種方法鼓勵我, 甚至還唱了" 青青河邊草"這首歌. 害我笑到岔氣, 上氣不接下氣@@ 幾次速度嚴重落後, 他還拖著我跑(這畫面超好笑, 不知道可不可以上精華區^^) 沿路也有遇到不少的跑友一起加油打氣~好開心好歡樂!!! 就這樣從16~20K, 好幾次我都有停下來小走一下, 調整一下呼吸 最後1K了, 我以為我就要帶著微笑衝回終點了, 沒想到............. 最後700公尺是沙灘, 跑沙灘....???!!! 這怎麼跑? 我沒穿鞋跑過沙灘耶, 腦子裡那時都是想到食神的片段, 又想笑又想哭..... 不管了~都看到終點了, 就跑吧~ HANK 當下告訴我沙灘怎麼跑, 但我怎麼跑就是覺得小腿痠痛到不行, 我真的跑不動了, 所以我就在那短短700 沙灘區大概停下來了兩次, 終點看起來很近, 但我跑起來......好遠@@ 9:51我回來啦~2H27mins 看到跑兒園的跑兒在終點迎接我們, 真的眼淚都快噴出來了~ 回到終點要拉拉筋時, 右腳腳趾和腳底板有點抽筋,好險好險, 還好是回來後才抽~ 感謝老天爺!! 雖然我表現不算好也不算快, 但這過程深深讓我感動, 這就是我跑馬拉松最珍貴的收穫~~ 感謝陪跑的Hank沿路一直囉囉嗦嗦+信心喊話+沿路補給+拖著我走 感謝每位跑兒的鼓勵和美女啦啦隊的支持, 這些雪倫永遠放在心裡 就是這些點點滴滴完成的我的半馬夢想.............. 謝謝你們 I LOVE RUN POWER ~ I LOVE YOU ALL~